不好的生活作息會傷害我們的頭髮---煙＆酒篇

香煙中的尼古丁會促使血管收縮，造成血循障礙，因受地心引力影響更使得頭皮的血循變得糟糕，於是頭髮的營養就無法送達，而加速頭髮的脫落，進而呈現髮量稀疏的窘境，不得不察。

在冷冷的冬天適量的飲酒可使血管擴張，促進血液循環，對毛髮的生長是有利的；但是飲酒過量的話，反而會使毛髮受損。